Коллаген SWISS порошок 330 гр

Гидролизованный коллаген

**Состав и дозировки:**
- **Пептиды коллагена** — 10 000 мг (всего):
- Пептиды коллагена типа 1 — 7 500 мг;
- Пептиды коллагена типа 2 — 100 мг;
- Пептиды коллагена типа 3 — 2 400 мг.
- **Витамин C (аскорбиновая кислота)** — 400 мг (313% от суточной нормы).
- **Берберин** — 200 мг.
- **Гиалуроновая кислота** — 100 мг.
- **Глутатион** — 100 мг.
- **Биотин** — 5 000 мкг (1000% от суточной нормы).
- **Астаксантин** — 2 мг.
- **Цинк** — 10 мг (100% от суточной нормы).
- **Витамин B3 (ниацин)** — 16 мг NE (100% от суточной нормы).
- **Витамин E (токоферол)** — 6 мг α-TE (50% от суточной нормы).
- **Витамин B5** — 6 мг (100% от суточной нормы).
- **Витамин B6 (инозитол)** — 1,4 мг (100% от суточной нормы).
- **Пиколинат хрома** — 100 мкг (250% от суточной нормы).
- **Селен** — 55 мкг (100% от суточной нормы).
- **Витамин B12** — 2,5 мкг (100% от суточной нормы).

### Польза

Этот комплекс полезен для:
- **Кожи:** улучшает эластичность, уменьшает морщины, борется с сухостью и шелушением.
- **Суставов и связок:** поддерживает здоровье хрящей, уменьшает боли и скованность.
- **Ногтей и волос:** укрепляет, делает более крепкими и блестящими.
- **Иммунитета:** витамины и минералы поддерживают защитные силы организма.
- **Антиоксидантной защиты:** глутатион и астаксантин борются со свободными радикалами.
- **Обмена веществ:** хром и витамины группы B помогают регулировать метаболизм.

### Признаки нехватки компонентов

- **Коллаген:** боли в суставах, ломкость ногтей, сухость кожи, морщины, ухудшение состояния волос.
- **Витамин C:** слабость, частые простуды, кровоточивость дёсен.
- **Биотин:** выпадение волос, ломкость ногтей, сухость кожи.
- **Цинк:** снижение иммунитета, ухудшение состояния кожи и волос.
- **Витамины группы B:** усталость, раздражительность, проблемы с кожей и волосами.
- **Селен:** слабость, снижение иммунитета, проблемы с щитовидной железой.

### Для кого подходит

- Люди с проблемами суставов и связок (артрит, остеохондроз).
- Те, кто хочет улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
- Люди старше 30–35 лет, у которых снижается естественная выработка коллагена.
- Спортсмены для восстановления после нагрузок.
- Люди с дефицитом витаминов и минералов.
- Те, кто испытывает стресс или переутомление.

### Дозировки по возрасту

**Важно:** перед применением **обязательно проконсультируйтесь с врачом** — дозировка зависит от состояния здоровья и индивидуальных особенностей.

- **18–35 лет:** обычно достаточно стандартной дозы (как указано на упаковке), если нет выраженного дефицита.
- **35–50 лет:** стандартная доза для поддержания здоровья кожи, суставов и волос.
- **После 50 лет:** может потребоваться корректировка дозы — обсудите с врачом.
- **Детям и подросткам:** **не рекомендуется** без назначения врача.

### Как пить

1. **Следуйте инструкции на упаковке** — обычно 1 порция в день.
2. **Принимайте во время еды** — это улучшает усвоение.
3. **Запивайте достаточным количеством воды** (1 стакан).
4. **Курс приёма:** обычно 1–3 месяца, затем перерыв (уточняйте у врача).
5. **Не превышайте рекомендованную дозу** — избыток витаминов и минералов может навредить.
6. **Храните в сухом, прохладном месте**, вдали от прямых солнечных лучей.

**Важно:**
- Перед началом приёма **проконсультируйтесь с врачом** — возможны противопоказания (беременность, лактация, хронические заболевания).
- Не заменяйте добавками полноценное питание — они дополняют, а не заменяют здоровую диету.