PICOZINC 45 таб OCEAN ORZAX 15 мг Цинк пиколинат

**Состав (на 1 таблетку):**

- **Цинк (в форме пиколината)** — 15 мг (150% от рекомендуемой суточной дозы — BRD).

**Польза :**

Цинк — это как «мастер-строитель» для нашего организма:
- **укрепляет иммунитет** (помогает бороться с простудами и инфекциями);
- **улучшает состояние кожи, волос и ногтей** (делает их крепкими и здоровыми);
- **участвует в росте и развитии клеток** (особенно важен для детей и подростков);
- **поддерживает работу мозга** (улучшает память и концентрацию);
- **помогает усваивать витамины** (особенно витамин A);
- **способствует заживлению ран** и регенерации тканей;
- **важен для репродуктивного здоровья** у мужчин.

**Признаки нехватки цинка:**

- частые простуды и инфекции;
- сухость и шелушение кожи;
- ломкость ногтей и выпадение волос;
- медленное заживление царапин и порезов;
- ухудшение зрения в сумерках;
- снижение аппетита, изменение вкуса;
- раздражительность, усталость;
- у детей — замедление роста и развития.

**Для кого эта добавка?**

Рекомендована (только после консультации с врачом):
- людям с ослабленным иммунитетом;
- при частых простудах и инфекциях;
- при проблемах с кожей, волосами и ногтями;
- спортсменам (для ускорения восстановления после нагрузок);
- беременным и кормящим женщинам (только по назначению врача);
- людям с несбалансированным питанием;
- в период выздоровления после болезней;
- подросткам в период активного роста.

**Не подходит:**
- детям без назначения врача;
- людям с индивидуальной непереносимостью компонентов;
- при некоторых заболеваниях почек и печени (требуется консультация врача).

**Дозировки по возрасту:**

- **Дети:** дозировка определяется только врачом — **самолечение запрещено!**
- **Подростки (старше 14 лет) и взрослые:** **1 таблетка в день** (по рекомендации врача).
- **Пожилые люди:** дозировка определяется врачом индивидуально.

**Как пить:**

- **Время приёма:** во время еды (для лучшего усвоения).
- **Дозировка:** **1 таблетка в день** (строго по рекомендации врача).
- **Курс приёма:** определяется врачом (обычно 1–2 месяца, затем перерыв).
- **Важно:** не превышать рекомендованную дозу — избыток цинка может навредить (вызвать тошноту, рвоту, диарею).
- **Перед началом приёма обязательно проконсультируйтесь с врачом** — это БАД, а не лекарство.
- **При появлении побочных эффектов (аллергия, расстройство ЖКТ)** — прекратить приём и обратиться к врачу.
- **Хранение:** в сухом, прохладном месте (температура не выше 25 °C), вдали от прямых солнечных лучей.

**Важно:** не заменяет полноценное питание и не является лекарственным средством. Используйте только по рекомендации специалиста.