CURCUMIN 30 кап SWISS Куркумин

### Ocean Curcumin (куркумин с экстрактом чёрного перца):

**1. Состав (что внутри?)**

В одной капсуле содержатся:
* **Куркуминоиды (куркумин)** — 42 038 мг (эффективная доза куркумина — 35,03 мг). Это экстракт куркумы, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.
* **Экстракт чёрного перца (пиперин)** — 5 380 мг (активная часть — 5,11 мг). Усиливает усвоение куркумина.

**Вспомогательные компоненты:**
* полисорбат 80 (эмульгатор — помогает смешать ингредиенты);
* гидроксипропилметилцеллюлоза (растительная оболочка капсулы);
* аскорбиновая кислота (антиоксидант — защищает активные вещества от разрушения).

**2. Дозировки (сколько принимать?)**

* **Разовая доза:** 1 капсула.
* **Суточная норма:** 1 капсула в день.
* **Курс приёма:** 1 месяц. При необходимости курс можно повторить (по рекомендации врача).
* **В упаковке:** обычно 30 капсул.

**3. Польза (что даёт этот комплекс?)**

Ocean Curcumin — как «защитник» для вашего организма:
* **поддерживает здоровье мозга** (улучшает память и концентрацию);
* **укрепляет иммунную систему** (помогает бороться с вирусами и бактериями);
* **заботится о суставах** (уменьшает воспаление и боль);
* **борется со свободными радикалами** (антиоксидантный эффект — замедляет старение);
* **улучшает пищеварение** (стимулирует работу ЖКТ);
* **снижает воспаление** в организме (помогает при хронических заболеваниях);
* **способствует очищению организма** (поддерживает работу печени).

**4. Признаки нехватки (когда стоит задуматься о приёме?)**

Подумайте о приёме, если у вас:
* частые простудные заболевания;
* повышенная утомляемость, слабость;
* проблемы с суставами (боль, скованность);
* ухудшение памяти и концентрации;
* воспалительные процессы в организме;
* проблемы с пищеварением;
* ощущение общего недомогания, снижение тонуса.

**5. Для кого подходит?**

Может быть полезен:
* **взрослым для укрепления иммунитета**;
* **людям с повышенной физической или умственной нагрузкой**;
* **при воспалительных процессах в суставах и мышцах**;
* **при проблемах с пищеварением**;
* **для профилактики возрастных изменений мозга**;
* **при хронических заболеваниях (по согласованию с врачом)**;
* **людям, живущим в экологически неблагоприятных районах** (антиоксидантный эффект).

**Не подходит:**
* **детям до 18 лет** (нет данных о безопасности);
* **беременным и кормящим женщинам** (без консультации врача);
* **при индивидуальной непереносимости компонентов**;
* **при обострении заболеваний ЖКТ** (гастрит, язва — требуется консультация врача).

**6. Дозировки по возрастам**

* **Дети до 18 лет:** **не рекомендуется** — нет данных о безопасности.
* **Взрослые (от 18 лет):** 1 капсула в день (только по рекомендации врача).
* **Пожилые люди:** дозировка и длительность курса определяются врачом.

**7. Как пить?**

* **Время приёма:** во время еды (пиперин в составе помогает лучше усвоить куркумин).
* **Дозировка:** 1 капсула в день.
* **Как принимать:**
1. Выпейте капсулу целиком, запивая стаканом воды.
2. Не разжёвывайте капсулу — оболочка защищает активные вещества от разрушения в желудке.
* **Регулярность:** ежедневно в течение рекомендованного курса (1 месяц).
* **Особые указания:**
* не превышайте рекомендованную дозу;
* храните в сухом, прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей;
* перед началом приёма **обязательно проконсультируйтесь с врачом**;
* не используйте как замену полноценного питания;
* при появлении побочных эффектов (аллергия, расстройство желудка) — прекратите приём и обратитесь к врачу.
* **Важно:** это **не лекарство**, а **биологически активная добавка**. Не заменяет полноценное лечение!