Д3 10.000 ед 60 капс THORNE

В 1 капсуле Д3 (холекальциферол) 10.000 МЕ

Некоторые полезные свойства витамина D3

Укрепляет иммунную систему,
помогает противостоять простудам и гриппу.

Способствует выработке серотонина и повышает настроение, улучшает память и внимание.

Нормализует работу сердечно-сосудистой системы, влияет на функционирование сердечной мышцы, регенерацию клеток сосудов и воспалительные процессы в них.

Участвует в жировом обмене, помогает поддерживать оптимальный вес тела и нормализует уровень холестерина.

Снижает риск атеросклероза и остеопороза.

Повышает чувствительность к инсулину и является профилактикой сахарного диабета.

Способствует усвоению кальция и фосфора, развитию скелетной мускулатуры, укреплению костей и зубов

Перед началом приёма витамина D3 необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист подберёт правильную дозировку с учётом возраста, веса, образа жизни и состояния здоровья.

Суточная норма витамина D3 зависит от многих факторов — возраста, состояния здоровья, сопутствующих заболеваний.

В целом физиологическая потребность:
для взрослых — 600 МЕ;
для детей — 400–600 МЕ;
для беременных и женщин, которые кормят ребёнка грудью, — 1 000 МЕ;
для пожилых — 800 МЕ.

Врач может назначить профилактическую дозу, чтобы предотвратить развитие дефицита, или лечебную, когда недостаток витамина уже диагностирован.

Некоторые ситуации, когда рекомендуют принимать витамин D3:
при дефиците, подтверждённом анализами;
при проживании в регионах с недостатком солнечного света;
при заболеваниях костей (остеопороз, рахит);
при снижении иммунитета и частых простудах;
при беременности и кормлении грудью (по назначению врача).

При выраженном недостатке врач может назначить лечебные дозы, которые могут достигать 5000–10000 МЕ в сутки. Однако самостоятельно принимать такие дозы не рекомендуется, так как это может привести к гипервитаминозу