Протеин WHEY PROTEIN клубника 1050 г NOWUP 30 порций

Состав и дозировка Whey Protein разведённое в 200–250 мл жидкости

Пищевая ценность (на порцию — 36 г):

- Энергетическая ценность: 128 ккал (578 кДж);
- Белок (Protein): 25 г (50% от суточной нормы);
- Жиры (Fat): менее 1 г;
- Углеводы (Carbohydrate):7 г;
- Сахар (Sugar): 0 г;
- Клетчатка (Fibre): 0 г;

Витамины и минералы (на порцию):

- Тиамин (B1, Thiamine): 0,28 мг (25% от суточной нормы);

- Пиридоксин (B6, Pyridoxine):* 0,35 мг (25% от суточной нормы);

- Кобаламин (B12, Cobalamin): 0,60 мкг (25% от суточной нормы);

- Кальций (Calcium): 80 мг (10% от суточной нормы);

- Магний (Magnesium): 37,5 мг (10% от суточной нормы);

- Железо (Iron): 1,40 мг (10% от суточной нормы).

Состав и дозировки (Whey Protein)

Дозировка по порциям (в граммах и содержании аминокислот):

- 1 порция (36 г):
- аланин (alanine) — 1214 мг;
- аргинин (arginine) — 675 мг;
- аспарагиновая кислота (aspartic acid) — 2737 мг;
- цистеин (cysteine) — 496 мг;
- глутаминовая кислота (glutamic acid) — 4306 мг;
- глицин (glycine) — 424 мг;
- гистидин (histidine) — 424 мг;
- изолейцин (isoleucine, BCAA) — 1395 мг;
- лейцин (leucine, BCAA) — 2999 мг;
- лизин (lysine) — 2363 мг;
- метионин (methionine) — 491 мг;
- фенилаланин (phenylalanine) — 918 мг;
- пролин (proline) — 1188 мг;
- серин (serine) — 996 мг;
- треонин (threonine) — 1447 мг;
- триптофан (tryptophan) — 484 мг;
- тирозин (tyrosine) — 791 мг;
- валин (valine, BCAA) — 1233 мг.

Состав (ингредиенты):
- сывороточный протеин (Whey Protein);
- обезжиренный молочный порошок (Skimmed Milk Powder);
- витамины (тиамин мононитрат, пиридоксин HCl, цианокобаламин);
- минералы (карбонат кальция, карбонат магния, элементарное железо, фосфат кальция);
- подсластитель (сукралоза, Sucralose);
- загуститель (гуммиарабик, Gum Arabic);
- ароматизаторы (идентичные натуральным: клубника, ваниль, карамель);
- антислеживающий агент (диоксид кремния, Silicon Dioxide-Tri);
- краситель (кармозин, Carmoisine).

Для чего используется Whey Protein

1. Поддержка мышечного роста и восстановления:
- высокое содержание белка (25 г на порцию) обеспечивает организм аминокислотами, необходимыми для роста и восстановления мышц после тренировок;
- способствует ускорению синтеза мышечных белков.

2. Поддержание баланса белка:
- помогает восполнить дефицит белка в рационе, особенно в периоды интенсивных тренировок;
- поддерживает положительный азотный баланс, что важно для сохранения мышечной массы.

3. Улучшение обмена веществ:
- витамины группы B (B1, B6, B12) участвуют в энергетическом обмене и поддерживают работу нервной системы;
- минералы (кальций, магний, железо) способствуют нормализации обменных процессов, поддерживают здоровье костей, мышц и крови.

4. Повышение выносливости и энергии:
- обеспечивает организм энергией за счёт углеводов и белка, что особенно важно во время и после физических нагрузок.

5. Удобство приёма:
- легко смешивается с водой, молоком или другими напитками;

Как принимать

- Дозировка:36 г развести в 200–250 мл воды, молока или другого напитка.

Время приёма:
- до тренировки — для подготовки организма к нагрузкам и предотвращения катаболизма;
- после тренировки — для быстрого восстановления и восполнения белкового дефицита;
-между приёмами пищи — для поддержания постоянного поступления белка в организм.

Рекомендации:
- использовать как дополнение к сбалансированному питанию;
- не превышать рекомендованную дозировку;
- проконсультироваться с врачом или тренером перед началом приёма, особенно при наличии хронических заболеваний.

Важно:
продукт содержит лактозу (содержит молочный продукт — Milk Product (Lactose)), поэтому не подходит людям с непереносимостью лактозы.